Bra att veta om våra träningar:

Träningarna är i första hand för dig som är mellan 8-18 år och kämpar med övervikt eller fetma eller är inaktiv. Verksamheten vill även ge stöttning till dig som är förälder.

Detta gör vi i sporthallen på tisdagar och torsdagar: Lekar, bollsporter, spring och styrketräning. 

Detta gör vi på gymträning: Individuell gymträning tillsammans med ledare för "Viktiga barn och ungdomar" samt "Viktiga Mega" Du bör ha fyllt 12 år för att delta. 
Observera att träningen sker med eget ansvar. Ledaren är inte utbildad gyminstruktör.

 Bra att ha: Träningskläder, skor för inomhus träning och en vattenflaska.

Bra att veta: Till våra träningar har vi tagit fram regler som handlar om RESPEKT. Reglerna är till för att alla ska må bra och tycka att det är roligt att träna.

Pris: Första träningstillfället är gratis därefter betalar du:
Per gång: 25 kr
Terminskort: 250 kr (ett träningstillfälle per vecka)
Allkort: 400 kr (kortet ger dig tillgång till samtliga Kungsportens friskvårdspass samt gymträning)

Ledare: På Viktiga barn träningarna har vi ofta många ideella ledare. Vilka dom är kan du läsa här.
Flera av ledarna har egna erfarenheter av bland annat fetma, ätstörningar, mobbning och utanförskap.

Hjälpledare: Med på Viktigas träningar finns "hjälpledare" det är unga människor som själva har eller har haft problem med sin vikt. De är våra experter för de vet exakt hur det känns!

Grundtanken med viktiga träningarna är att du ska ha roligt när du rör på dig, få bättre självförtroende och så gillar vi bus också. Är du intresserad? Hör av dig till oss för att fråga mer eller dyk bara upp. Du är välkommen!